최근 조류독감 인플루엔자 AI가 확산되고 있는 가운데에 

많은 사람들이 치킨은 안전한지 궁금할것이라고 생각합니다.

결론부터 말하자면 치킨은 안전합니다.

조류독감을 예방하는 방법은 75도에서 5분이상 조리하는 것인데

치킨의 경우에는 180도 이상에서 5~10분이상 조리하기때문에

안심하고 드셔도 괜찮습니다.

비비큐 , 네네치킨 , BHC , 교촌치킨 , 또래오래 등등의 치킨집들이

모두 180도 이상에서 5분이상 조리하기 때문에 조류독감에 걸릴 확률이

0% 입니다^^

혹시나 걱정되는 사람들을 위해 조류독감의 증상들을 알려드립니다.

발생 초기에는 기침과 호흡곤란의 호흡기 증상이 나타나고 

발열 , 오한 , 근육통등이 동반됩니다.

설사 , 구토 , 두통 등 위장관계 증상 , 중추신경계 관련 증상이 나타납니다.

닭이나 오리등 가금류에게 나타나는 증상들도 있는데요.

닭벼슬이 파란색을 보이는 청색증이 나타납니다.

닭의 머리와 얼굴부위가 붓습니다.

산란율이 감소합니다.

이유없는 죽음 , 병에 걸리는등 급성 폐사율을 보입니다.

닭에비해 오리에서는 조류 인플루엔자의 증상이 잘 나타나진 않고 

씨오리에선 산란율 감소 , 폐사율증가 등의 모습을 보인다네요.

전남 해남지역에서 조류독감이 최초로 발생하며

전국적으로 AI 인플루엔자가 발생하고 있는데요.

여러분들도 75도에서 5분이상 조리한다면 

충분히 조류독감을 예방할수 있습니다.

그리고 치킨은 안전하게 드셔도됩니다

백세시대에 들면서 건강관리가 무엇보다 중요해진 요즘 , 

다들 건강하신가요?

혹시나 고혈압이 염려되는 분들을위해 고혈압 초기증상들을 알려드리겠습니다

첫번째 - 잦은두통

두통은 보통 스트레스를 받거나 피곤하면 나타난다고하죠.

그런데 여러분들 두통이 가끔식 오면 자거나 휴식을 취해서 호전시키지만

너무 잦은 두통은 고혈압의 초기증세라고 합니다.

물론 저혈압인 사람들도 두통이 올수도 있으나 그 횟수가 잦으면

혈압이 높은사람에 해당된다고 합니다.

두번째 - 시력저하

혈압이 높아지면 자연스레 눈의 압력도 높아지겠죠.

이것을 안압이라고 하는데 , 안압이 높아지게되면 시력저하가 찾아옵니다.

세번째 - 눈의 피로

눈이 자주 피로하면 고혈압을 의심해봐야 합니다.

위와 같이 안압이 높아지기 때문에 눈이 압박을 받아서 자주 피곤해지죠.

네번째 - 하루종일 피곤함

자고일어나도 개운하지 않고 낮잠을자도 피곤하신분들!

고혈압을 의심해봐야 합니다.

다섯번째 - 팔다리가 저린다

팔다리가 자주 저리신분들 역시 고혈압을 의심해봐야 합니다.

혈압이 높으면 혈액순환이 잘 안되기 때문에 자연스레 혈액의 통로도 좁아지게

됩니다.

그렇기때문에 팔다리가 저린증상이 나타나는 겁니다.

고혈압의 원인은?

콜레스트롤의 과다섭취

계란이나 오징어 , 아몬드등의 콜레스트롤은 좋은 콜레스트롤이지만

자주먹으면 콜레스트롤 수치가 올라가며 혈압도 높아집니다.

스트레스

공부 , 인간관계 , 업무 , 회사일등 현대사회는 스트레스를 받기에 충분합니다.

이러한 스트레스는 고혈압뿐만아니라 탈모와 비만에도 영향을 끼칩니다

비만

고혈압이 전부다 비만은 아니지만

비만인 사람들은 대부분 고혈압입니다. 비만역시 수명을 짧아지게하고

키 성장을 방해하고 건강에 치명적인 영향을 끼칩니다

그렇다면 고혈압을 치료하는법과 예방법은 ?

규칙적인 식사를한다 

다이어트를 한다 

인스턴트 음식을 섭취하지 않는다

소고기 , 돼지고기 , 삼겹살 , 버터 ,치킨 , 햄버거 , 피자 등등의

콜레스트롤이 과다 함유된 식품의 섭취를 자제한다

규칙적인 운동을한다

규칙적인 생활습관을 실천한다

JYJ의 김준수(시아준수)가 내년 2월에 군입대를 한다고 합니다.

군대가기전 마지막 뮤지컬 공연에서 팬들에게 '충성'을 외쳤죠.

12월 10일 시아 발라드&뮤지컬 콘서트 with 오케스트라는 장충체육관에서

열렸는데요. 역대급 대규모 콘서트였다고 합니다.

이날 김준수는 갈라곡으로 '천국의 눈물'을 들려주며 

의상으로 군복을 입었는데요 

시아준수도 군복을 입으면서 느낌이 이상하다고 했습니다

또한 김준수는 2016 XIA Ballad&Musical concert with orchestra vol.5 콘서트를 

한국의 잠실실내체육관뿐만 아니라 

일본오사카 , 도쿄등 일본투어도 나간다고 하네요. 

한류의 원조 동방신기 출신이니 일본에서의 인기도 엄청납니다

동방신기와 JYJ로 나눠지지않고 해체하지 않았다면

지금쯤 같이 일본에서 콘서트를 하고있었을지도 모르겠네요.

김준수의 뮤지컬은 모차르트! , 천국의눈물 , 엘리자벳 , 디셈버 , 드라큘라 , 

데스노트로 진행되었는데요.

공연중에 '엘리자벳'과 '디셈버'는 옥주현과 오소연이 참여했는데요

이 두명은 시아준수와 인연이 깊습니다.

3명은 서로의 뮤지컬에 도움을 주었죠

김준수가 자진 군입대를 한다는 점에서 점점더 아이돌이나 연예인의 

군입대에 대한 편견은 사라져 갈듯 합니다.

연예병사가 폐지되고 많은연예인들이 자진해서 군입대를 하고있긴 하지만요.

한편 많은 사람들이 집중하는 것은 '김준수의 군입대 때문에 하니와 결별?'

일텐데요.

전혀 사실무근이라고 합니다.

하니와 김준수는 2016년 9월 연애 1년만에 결별했다고합니다.

군입대때문에 이별한 것이 아니라고 하네요^^

둘은 이제 동료로 지낸다고 합니다~

대학생이면 다들 과제로 교수한테 레포트를 제출하죠~

제가 레포트표지 양식 무료다운로드 받는법을 알려드리겠습니다

우선 네이버 검색창에 '네이버 한글한글 아름답게 캠페인'을 검색합니다.

그러면 등록된 사이트가 하나 뜰건데요 

링크밑에 메뉴들이 있는데 나눔글꼴,한글간판,걸어온길,한글박물관,한글문서 중

한글문서를 클릭합니다

그러면 메뉴중에 프레젠테이션 , 워드, 한글, 엑셀이 뜨는데요

여러분들이 대학교 레포트 과제에 적용할 프로그램을 눌러주시면 됩니다~

이력서,자소서 등등이 나오는데 쭉 내리다보면 

기본리포트1,기본리포트2 등 다운로드 표시가 있는양식들이

보일겁니다~

그러면 옆에 네모칸에 체크를 한다음 오른쪽에 다운로드표시를 누르면

다운로드가 됩니다~

나눔글꼴도 무료로 다운가능합니다~

간혹가다 레포트 쓰는 양식을몰라 과제점수가 깎이는 사람들이 있어요~

과제는 중간고사와 기말고사 만큼 중요합니다!

그런사람들을 위해서 대학교 레포트 잘쓰는법과 작성법 , 기본양식들을 

알려드립니다~

우선 레포트는 서론 본론 결론의 형태로 두서있게 쓰는것이 중요합니다.

작성할때 말투는 어떻게하느냐? 궁금하시죠?

반말로쓰면 됩니다~

표지는 학교마크가 새겨지거나 자신이 다운로드하거나 만든 표지를 

사용하면 되구요

표지에 작성해야 할것은 

표지제목 , 과목명 , 교수명 , 학과 , 학번 , 성명 , 제출일 입니다.

강의계획서에 나와있는 과제를 확인하고 , 제출기한에 제출하는것이 중요하구요

레포트의 디자인에 대해서 말씀드리자면

여학생들은 특히 예쁘게 꾸미려는 특성이있는데 간결하게 꾸미면됩니다

과도하게 치장할 필요가 없습니다

근거자료 , 전문자료를 수집하여 레포트를 작성하는건 기본이구요~

인터넷 , 사전등등 문헌자료를 이용하는것이 좋습니다

또한 인터넷의 내용을 복사하거나 베끼면 안됩니다~

자신의 주관적인 의견으로 레포트를 작성해나가야 합니다.

여기까지 레포트표지양식 무료로 다운로드 받는 방법과 레포트잘쓰는법,

작성법에 대해서 알려드렸습니다~

다들 로드샵에서 화장품 쓰고계신분들 있으신가요?

차차틴트 , 센카 퍼펙트휩 폼클렌저 , 베네틴트 , 토니모리 카툰코랄 등등

유명한 제품들이죠.

그런데 오늘은 로드샵 제품들을 추천해드리려고 합니다.

우선 틴트부터!

학교에서 쓸만한 제품들입니다

이니스프리 에코 후르츠틴트,꽃물틴트

더페이스샵 러블리믹스 아쿠아틴트,워터리틴트

다음은 데일리!

네이처리퍼블릭 리얼 젤틴트

스킨푸드 토마토 쿨 젤리틴트

아리따움 스타일팝 워터틴트

페라페라 페리스 틴트워터

데이트 하거나 친구랑 놀때

토니모리 딜라이트 토니틴트

에뛰드 디어달링틴트

페라페라 페리스잉크,더촉촉,더벨벳,비비드 틴트워터

아리따움 스타일팝 젤리틴트,푸딩틴트

더샘 샘물 리얼틴트

다음은 로드샵 블러셔 추천템들~

아리따움 슈가볼벨벳 블러셔 ,핑크레이저

립앤치크젤 3호 라즈베리 플로트

네이처리퍼블릭 코랄블라썸 

더샘 샘물 스마일베베 블러셔

에뛰드 러블리 쿠키 블러셔,베리딜리셔스 생크림 블러셔

스킨푸드 생과일 립앤치크

립스틱 추천템들~

이니스프리 크림멜로우 립스틱 3호

미샤 듀이루즈 립스틱

이니스프리 라떼브라운,크리미틴트립스틱,크림멜로우

아리따움 쿠션틴트,허니멜팅틴트

다음은 수분크림 추천목록입니다

네이처리퍼블릭 아쿠아 수분크림 분홍색

올리브영 케어존 수분크림

이니스프리 녹차크림

다음은 로드샵 비비크림

네이처리퍼블릭 슈퍼오리진 콜라겐 비비크림

미샤 M 퍼펙트커버 비비크림

토니모리 루미너스 여신광채 비비크림

더샘 에코소울 루미너스 오리지널 비비

로드샵 마스크팩 추천제품들

네이처리퍼블릭 로얄젤리,쉐어버터,생생수분녹차

더페이스샵 에센스 마스크팩

스킨푸드 인삼팩

홀리카홀리카 퓨어 에센스 초밀착 누드마스크팩

마지막으로 로드샵 메이크업베이스 추천목록입니다~

더페이스샵 에어코튼 베이스

이니스프리 미네랄 메이크업베이스

스킨푸드 청포도프레시 베이스

그리고 로드샵에서 12월할인도 한다는데 많이 이용하세용~

여기까지 추천제품 목록들이였습니다.

일본 애플 블로거 맥오타카라에 따르면 원래 아이폰8이 출시될 예정이였지만

사실 아이폰7s가 출시된다고 하네요

애플아이폰7s의 출시예정일은 아마 아이폰10주년인 내년 

2017년 9월달쯤 나온다고 하구요

삼성 갤럭시S8은 내년 2월쯤에 출시가 될것같네요 

우선 아이폰7s의 스펙부터 정리해드리자면

베젤프리디자인에 홈버튼은 동그란 하드웨어 버튼이 아니라 

디스플레이에 포함된다고 하네요. 보통 팬택 베가LTE가 그런 형태입니다

나머지 아이폰버젼들을 보면 핸드폰의 재질이 알루미늄 재질이죠

아이폰7s은 유리재질로 바뀔수도 있다고 합니다.

 화이트 , 블랙 , 실버 , 로즈골드 , 레드 등의 색상이 나온다는데

이는 확실하지 않습니다

디스플레이는 삼성 갤럭시S7의 곡선 OLED 디스플레이를 적용할 것으로 

보입니다. 삼성보다 해상도는 더 높게요.

이 디스플레이는 핸드폰이 구부러진듯한 모양을 띕니다.

또한 많은분들의 관심사가 아이폰7s에서 무선충전을 제공하나? 인데요

제공할 가능성이 크다고하네요.

또한 새로운 A11중앙처리장치로 인해 기기속도의 향상을 기대해봅니다

다음은 삼성 갤럭시s8의 스펙입니다

갤럭시s7과 갤럭시s7 엣지의 후속작인데요.

기기 성능부터 말씀드리자면 프로세서는 삼성 엑시노스 GPU

퀄컴스냅드래곤 CPU를 사용한다고 합니다.

메모리는 6gb ram으로 128/256gb 내장메모리를 지원합니다.

마이크로 sd카드역시 지원합니다.

디스플레이는 WQHD(2560x1440)를 채택하였으며

멀티터치를 지원하고 정전식 터치스크린 이라고하니 터치펜이 나오지않을까 

하네요 아이폰8처럼 홈버튼을 제거 한다고합니다.

운영체제는 안드로이드7.0 , 카메라는 DSLR급의 화질이며 듀얼렌즈카메라를 

사용한다고 하네요(듀얼렌즈 카메라는 생산비용 상승때문에 포기할수도 있음)

또하나 놀라운것은 핸드폰에 지문사진을 저장해두면 사용자를 인식한다고 

합니다.

아이폰에 시리(siri)가 있다면 갤럭시s8에선 새로운 인공지능 음성인식 AI가 추가된다고 하는데 남자목소리는 빅스비(bixby) 여자목소리는 케스트라(kestra) 라고 하네요. 이 음성인식을 통해 삼성페이 기능도 지원한다고 합니다

사운드는 하만 스테레오 스피커를 채택했다고 하네요.

그리고 여러분들이 궁금할것같은 질문은 과연 가상현실(VR)을 지원하느냐?

일텐데요

삼성 갤럭시S8의 경우 UHD 해상도를 채택한다면 , 가상현실(VR)을 지원할 수 

있다고 합니다.

아이폰8의 경우는 지원할지 안할지 모르겠네요.

두 스마트폰의 가격대는 모두 출시당시에 1백만원을 호가할 것으로 예상되네요

12월 9일 SRT라고 하는 수서발 고속열차가 개통되는데요.

서울 강남 , 강동 , 경기 동남부 지역분들은 분당선과 수서역이 연결되있어

서울역 , 용산역을 안가도 편안하게 대중교통을 이용하실 수 있게됬네요

우선 SRT 열차의 운행시간은 수서역에서 부산역까지 약 2시간 10분이 걸리고 

목포역까지는 1시간 50분이 소요됩니다.

SRT만을위해 건설한 지하철역은 수서역, 동탄역, 지제역 이구요

천안아산역부터는 KTX 코레일과 같은 역사를 사용한다네요.

우선 알려드리자면 KTX 산천(와인색) 열차들이 전부 SRT로 임대된다고 합니다.

현대로템에서 제작한 산천 b type 열차 이구요 

두 기차의 약자는 SUPER RAPID TRAIN 과 KOREA TRAIN EXPRESS인데

이름에서 알수 있듯이

공통점은 둘다 고속열차라는 것입니다.

가장 큰 차이점은 운영 회사와 기차의 번호대 차이입니다.

KTX는 한국철도라는 공공기관,정부에서 관리하는 기차구요

SRT는 민간기업(코레일 자회사)이 관리한다는 것입니다.

이 것이 가장 큰 차이점 인데요. 철도는 서로 같다고하네요

사실상 이름만 다를뿐 기차의 운영속도나 노선기계장치는 같습니다.

열차요금에서의 차이는

SRT가 KTX보다 12% 정도 저렴한데요. 굳이 할인을 받지 않아도 가격자체가

더 쌉니다.

가격을 알려드리자면 SRT의 수서역 -> 부산역 운임료는 52600원으로

KTX의 서울역 -> 부산역의 운임료 59800원보다 대략 7200원(12%) 저렴하다는 것을 알 수 있구요

또한 SRT 수서역 -> 천안아산역이 11300원이고 

KTX 서울역 -> 천안아산역 14100원 인걸 보면 이부분에선 20% 저렴하네요

하지만 KTX 에서도 인터넷 할인 , 특가 등 저렴하게 이용하실 수 있어요

그럼 철로의 길이,  좌석 넓이와 와이파이(wifi 무선인터넷),충전기꽂는 콘센트가 설치되었나?

철로의 길이는 SRT 수서역 -> 부산역 399.9km로 KTX 서울역 -> 부산역 417.4km 보다 17.5km 더 짧네요.또 KTX는 광명역까지 일반철로를 사용합니다.

반면에 SRT는 수서역부터 전용 고속철로를 이용하기에 ktx보다 빠르죠.

좌석은 SRT가 KTX보다 더 넓다고 합니다.

열차안에서의 와이파이도 가능하며 충전기를 꽂을 수 있는 콘센트도 마련되있죠

여기까지 KTX와 SRT를 비교했습니다.

SRT의 열차운임 및 시간표가 궁금하신 분들은

링크 (etk.srail.co.kr) 로 접속하셔서 확인하시길 바랍니다

박근혜 대통령의 탄핵소추안이 제시되면서 새누리당의원중 12인으로 

탈당파가 구성되었는데요. 탈당한 의원들의 이름은 김용태, 남경필 경기도지사를 

비롯해 정태근 , 박준선 , 정문헌 , 정두언 등 12명으로 구성되었습니다.

탈당파는 중도보수의 신당을 창당 하겠다고 선언했는데요 

이들은 친박계의원과 새누리당에 잔류하고 있는 비박계의원들을 겨냥하며

복당은 없을것이며 새누리당을 법적으로 해체하고 국고를 상납하라고 

비판했습니다.

더이상  , 보수우파 , 강남우파 , 영남우파,

등이 아니라 국민들의 말에 귀기울일 수 있는 새누리당을 대체할

새로운 당을 만든다고 합니다. 

한편 신당 창당 예정인 당이 있는데요. 당 이름은 늘푸른한국당 이라고합니다.

늘푸른한국당은 중도보수 성향의 당이며 이재오 전 새누리당 의원이

중심이 되어 돌아갈 것이라고 합니다

탈당파가 창당할 예정인 당의 이름은 아직 밝혀지진 않았습니다만 , 

19일에 '고백토론회' 에서 박근혜 대통령이 소속된 새누리당과

얼마나 차별화 되는지 , 탈당 행위가 정당했는지에 대해 토론한다고

하네요. 개헌 관련 논의에 대해선 아직 합류할 생각이 없다고 합니다.

토론을통해서 앞으로의 계획과 차별화 된 당의 특성등 

많은 내용들이 나오겠죠

또한 김무성 새누리당 전 대표와 유승민 의원에게도 비판을 했는데요

이 두명의 새누리당 의원이 박근혜의 탄핵에 영향을 끼친것은

단지 박근혜 권력의 피해자라고 해서 면책될 수 없다고 했습니다. 

정두언 전 의원은 친박 시위자 , 보수단체들에게 

어떻게 독재를 옹호하는게 보수단체냐라며 비판을 했습니다.

김용태의원은 새누리당은 공당이 아닌 박근혜 사당이라고 했죠.

과연 새누리당에서 탈당한 의원들이 어떠한 당을 창당할 것이며

또한 앞으로의 행보에 대해서도 기대가 되네요